Bike

Gällivare – mitt hem?

Posted on

Kära dagbok.

Sedan jag flyttade till Gällivare så har jag fått med jämna mellanrum frågan ”Trivs du här?”.
Utan tvekan har jag svarat JA.
Igår fick jag frågan igen efter att jag hade varit på tur med cykeln (10 mil) och bara av hälften var svinkalla och i motvind.
Jag svarade utan tvekan JA.
Jag hann tänka efter varför trivs jag egentligen? Jag har ju min mamma kvar i stor stan. Även om det vara piskade cykeltur så trivs jag här.

Jag får cykla utan att bli ned sprutan med spolarvätska. Jag får springa i härliga naturmiljöer. Jag blir inte stressad över att damen längs fram i kassakön gräver mynt från sin börs. Jag får njuta av snön. Jag får cykla kort bit till vänner för spontan spelkväll. Jag får träna på gymmet utan att köa. Jag kan kila ned till pizzerian och den är varm fortfarande när jag kommer hem. Jag får simma utan att trängas i poolen. Jag fått nya vänner som jag kan skratta till mig magrutor. Jag får ta bilen till jobbet utan att stå i kö. Jag bemöts av främlingar på stan och växlar ett par ord.

Många varit oroliga att jag inte trivs här. Jag har väl inte flytta till Gällivare med tvång och mot min vilja? Jag trivs så pass att jag rekommenderar Gällivare till mina vänner och familj. Det är här vi ska bo.

Nej, vintern är inte så kall.
Nej, vintern är inte så mörk. Bara att solen lyser men kommer inte över horisonten.
Nej, det är inte tråkigt här.
Nej, ….

Så jag trivs här och där jag bygger mitt bo blir till mitt hem.

Long time no see

Posted on

Wow!
Almost too long. What has been going on then?

Well, I am training a lot:
Monday – IntervallFlex at F&S
Tuesday – Running
Wednesday – Boxing
Thursday – Running
Friday – like it sounds FREEday
Saturday – Boxing
Sunday – Long distance run

I have also been at two Ultra running training weekends. Saturday-sunday. Third on the way (29-30 March)

What about swimming and biking until Ironman?
I got a plan I promise.
Last year I started to swim open water in June. And I feel that I don´t need to put that much energy on swimming.
I´m happy to swim 3,8 km in 1h 30min.

But biking then? Well, maybe this weekend? I miss My Lady a LOT and I hope she misses me.
I have a plan here also, to just get 110km+ before IM.

Things I learned last year:
1. You get stronger running muscles and stronger upper body by boxing.
2. Stick to your plan
3. Experiment all the ”food/energi” on long biking sessions and runs.
4. Keep running
5. Bike in rain and bad weather – witch I did last year and oBoy what a good motivation boost.
6. Do not panic
7. Smile, SMILE!!
8. Buy a GPS-tracker so loved ones can find me if something happens on the lonely long distance trainings.
9. Buy a new wetsuit!!!
10. Smile smile smile and see the goal.

målgången

In the pic it´s me running super fast to the goal in IM Kalmar!
What a happiness!